KARATE SYD IF

Dojoetikett

 

Dojon betraktas som en helgad plats där vi tränar både fysiskt och mentalt.
Eleverna ska respektera dojon och iaktta följande regler.

1. Ta av dig skorna när du kommer in i lokalen och ställ dem i omklädningsrummets skohyllor.

2. Om en högre graderad elev står bakom dig vid ingången till dojon, låt denne gå in eller ut först.

3. När du går in eller ut från dojon vänder du dig först mot shomen (framåt i dojon), bugar och säg Osu. Därefter vänder du dig mot de högre gradererade, bugar och säger Osu.
När du går in eller ut från en tom dojo vänder du dig mot 'shomen', bugar och säger Osu.

4. När instruktören kommer in i dojon visar man alltid respekt genom att stående hälsa med Osu.
Även andra seniorer (dangraderade) hälsas med Osu när de kommer in i dojon.

5. Om du kommer försent till träningen sätter du dig i seiza vid ingången med ansiktet mot väggen. Där väntar du med ögonen slutna i mokuso. När instruktören ropar reser du dig upp, vänder dig om, bugar och säger Osu mot shomen och sen Osu mot instruktören. Hoppa därefter snabbt in i träningen längst bak i dojon.

6. Det är inte tillåtet att ta av sig någon del av sin dogi under träningen utan att ha blivit tillsagd att göra det.

7. Det är inte tillåtet att äta, dricka, tugga tuggummi eller röka i dojon.

8. När du blir tillsagd att inta en plats, eller när du ställer upp på led före och efter träning, gör det alltid så snabbt som möjligt.

9. När du tränar kumite med någon som har högre grad eller svart bälte - gör ditt allra bästa men visa respekt för dennes grad.

10. Att utmana en högre graderad i kumite är inte tillåtet.

11. Man lämnar aldrig sin plats (eller dojon) utan att ha instruktörens tillåtelse.
Gå inte mellan instruktören och de som tränar eller mellan raderna.
Om man får tillåtelse att lämna sin plats ska man gå bakom den rad man står i.

12. När du sitter ner och studerar träningen ska du sitta korrekt: sitt i seiza eller skräddarställning och håll händerna i knät, prata inte.

13. Instruktören ska alltid tilltalas med den titel denne har: Senpai 1:a-2:a dan, Sensei 3:e-4:e dan, Shihan 5:e dan och uppåt. Använd inte deras förnamn. Det gäller både i dojon och angränsande områden.
Kom ihåg att även en instruktör med kyu grad tilltalas med Senpai.

14. Unvik att svära, skratta, fnissa, prata, slappa eller uppträda familjärt i dojon. Att uppnå en högre grad ger ingen orsak till att vara slapp eller uppträda familjärt i dojon. Behandla de andra eleverna och träningen med respekt och allvar.

15. Vänd dig bort från klassen eller din partner om du måste ordna din dogi eller knyta om ditt bälte (obi).

16. Din dogi ska alltid vara hel och ren. Bältet får aldrig tvättas – bara luftas. Respektera ditt bälte som en värdefull symbol av din hårda träning.

17. Lyssna noga när du blivit instruerad och bekräfta alltid instruktionerna med Osu. Om du behöver fråga om något, gör det och tacka alltid med Osu.

18. Instruktören ska alltid behandlas med respekt och artighet: karate börjar och slutar med artighet.
Kan man inte visa respekt för instruktören bör man inte vara i en karate dojo. Ifrågasätt inte de instruktioner du får under träning och tala inte under träningen utan instruktörens tillåtelse.

19. Smycken (halsband, örhängen, div. piercingar) och klockor får inte bäras i dojon under träning.

20. Naglar på fingrar och tår ska vara kortklippta. Tvätta händer och fötter innan träningen.

21. Gå på toaletten innan träningen för att undvika att avbryta lektionen för toalettbesök.

22. Sitter du som publik ska du vara tyst under hela passet och inte ta barnens uppmärksamhet på annat sätt.

23. Det är inte tillåtet att prata i telefon på dojo. 

Osu

 

 
 

Träningstider vt 2018

BARN (9-14 år)
Fredag 16:45-18:00
Söndag 15:00-16:30
   
KNATTAR (3-8 år)
Söndag
14:00-15:00
 
NYBÖRJARE - BARN (9-14 år)
Måndag 18:00-19:30
Onsdag 18:00-19:30


FÄRGBÄLTE (över 14 år)
Måndag 19:30-21:15
Onsdag 19:30-21:15
Fredag 18:00-20:00
   
KATA TRÄNING (barn 9 år och äldre)
Söndag 16:30-17:45

Obs! åldersgränserna är ungefärliga! Det bedöms individuellt i vilken grupp varje elev ska träna!

Besökadress

Fäladsskolans gymnastiksal
Vittnesgränden 14 (vid vändzonen)
226 47 Lund
alt: från Fäladstorget

KARTA

 BUSS FRÅN MALMÖ

KONTAKT

Postadress

Karate Syd IF
c/o Rehab Syd
Stora Södergatan 47
222 23 Lund

Twitter.jpg    FaceBook.jpg

Sponsrad

Rehab Syd
Ögonvision 

svea_140x140.gif